Bonjour Thérèse,

Je vais avoir 40 ans dans quelques jours, je suis marié, j’ai deux enfants (de 8 et 5 ans) et je suis accro au porno.

J’ai vu une première scène porno quand j’avais 13 ou 14 ans. Et depuis, ça ne m’a jamais quitté. Aujourd’hui, j’en regarde tous les jours ou presque.

Je suis avec mon épouse depuis 20 ans et notre sexualité, avec les soucis de la vie, n’a pas toujours été ce que j’aurais espéré. En fait, c’est lorsque nous avons appris qu’elle était enceinte de notre premier enfant que les choses ont changées. A partir de ce moment-là, je n’ai plus pu la toucher, pendant toute la grossesse puis jusqu’à ce qu’on trouve notre rythme avec cette nouvelle vie. Ensuite elle est devenue mère, elle n’était plus femme. Mais la tromper est quelque chose que je n’imagine même pas, je ne vais pas mettre en l’air ma relation pour le sexe. 

Bref, tout ça pour vous dire que je me suis réfugié dans la pornographie et la masturbation. Parfois je me fais des petits challenges où j’essaie de tenir quelques temps sans porno, sans éjaculer. Je crois que mon record était de 51 jours. Mais même si je n’éjacule pas, j’aime regarder un peu de porno quand même. Je sais que ça me prend de l’énergie (pourtant indispensable) et que ce n’est pas intéressant. Mais…

Vous, ce que vous proposez, c’est d’arrêter ça ! Et c’est là que ça m’intéresse. Parce que je ne vois pas du tout comment ce serait possible. Mais je trouverais ça génial. 

J’ai repris une activité sportive depuis 3 mois, j’y vais deux fois/semaine. Et grâce à ça, j’ai fortement réduit ma consommation, c’est déjà une victoire pour moi. Je me sens mieux, mon épouse me trouve plus attirant, c’est bénéfique. 

Le sujet m’intéresse depuis longtemps. En faisant des recherches, je suis tombé un jour sur votre nom, j’ai regardé une conférence que vous donniez, puis j’ai écouté une conférence que vous proposiez sur votre site.

Et j’ai trouvé tout ça très bien.  
Bien à vous,

M., 40 ans.